R4年11月 名倉体操教室

R4年11月28日(月)

名倉体操教室がありました！

名倉体操教室

毎月第４月曜日　13：30～14：30

名倉地域福祉センターにて体操を行っています。

気功の先生が講師できています

動きは激しくないですが、

じんわり効いてきて結構疲れます

気を一か所に集め、放出します

来月はいつもの第4月曜日ではなく、

第3月曜日の12月19日(月)に開催です

お間違えのないようにお越しくださいね