6/9(土) @中部大学

☆もえり ゆみ みずき☆

みずきです！！

今日もとても暑い日でした🌞

前半はグランドで、

・オフロードの練習

・3対3、4対4のアタックの仕方

を教えてもらいました。

とても難しくて理解することで必死でした😅

後半は、中部大学のウエイト室を借りました。

ベンチプレスや、デットリフトをやり、

腕、胸、背中がすでに痛かったです。

これからも続けてトレーニングします！

失敗を恐れずに、思いっきりプレーを

心がけたいです。