目標達成の秘訣はこれ！！

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名古屋の整理収納アドバイザー2級認定講師

村瀬絢子です。

 

 

今年は「書く」ことが目標の1つです。

2月後半になっていますがしっかり続けています。




約2ヶ月続けていて見えてきたのは、

仕事

子供の用事

この2つは最優先で絶対必須。

　

これに加えて「やりたいこと」。

これもやらないと達成感を感じない性格だということを改めて実感しました。



私の場合は

オンライントレーニングが　

やりたいことなんです。


本当は毎日やりたいけど、気持ちも時間的にも余裕がなくなかなかできないです。


そこで1週間に2回トレーニングをするというか低い目標設定にしました。




1週間の予定を見て必ず

どの日にトレーニングをするかスケジュール帳に書き込みます。


予定通りにいかないことがほとんどなので、そこは1週間の間で帳尻を合わせられればオッケー。



これが1ヶ月だと長すぎるし、平日の間の5日間だと短かい。


1週間単位で見ることが私にはとても調整しやすいのです。


週2が目標ですが、今のところ週3日できており毎週達成感を味わえています。



・低いゴール設定

・少し余裕をもったスパンで物事と向き合う



これが続けられる秘訣かもしれません。


 

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Switchルールを変えてみました

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長男の小学校入学と同時に我家は「Switch」デビューしました。

以来、兄弟揃ってSwitchの虜です。





私も小さい頃はゲームにどはまりした経験があるのでおおらかな思いで最初は眺めていましたが…


最初に作ったゲームルールはなぁなぁ状態。

兄弟ゲンカの火種にしかならない。



と、いわゆるゲーム問題に悩まされる日々でした。


このままではダメだと思い

Switchは週末のみ！！

と新たなルールを設定。


今はトライアル期間です。



その代わりに…

ブロックス

というボードゲームを最近購入し、こちらで遊ぶようにしています。　




先日友人に教えてもらったのですが、単純なルールなのに難しいので大人も子供も楽しめるゲームなんです。



3歳次男もなんとか参加してくれて、家族みんなで遊んでいます。


家族時間が増え、とても嬉しく楽しい時間となっています。



 

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こんなものまでグルーピング！

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 グルーピングは自分がらくになるのでとても大好きです。


日頃から

どれをまとめたら時短に繋がるか

ということにアンテナを張るようにして生活しています。




最近の発見は息子用のバリカンセット。



これまで　

バリカンセット+スキバサミ

これらを1つのセットとして用意していましたが、


加えて私はお風呂場で切るので

排水口ネット・ビニール袋

(最後、ネットにたまった髪の毛をまとめるために使用するもの)　　


この2つを新たに追加してみました。




毎回排水口ネット・袋はキッチンまで取りに行っていたので、髪の毛を切る作業のスタートが断然早くなります。


小さなことですが、グルーピングを増やせば増やすほど生活がラクになりますのでおすすめです。




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盲点だった！増やしたらラクになったもの！

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モノを減らした方がいい。

家の中のモノは少ない方がいい。



こんなワードをよく聞きますが、私は増やしていいものもあると考えています。



最近の大発見はこちら！




車の鍵！


車購入時に2つ販売店さんからいただき、1つは普段使いとして、もう1つはスペアキーとして保管。


車の鍵は納戸にある箱に定位置を設けて、数年生活しておりました。



が…


ついつい主人も私もカバンや服のポケットに入れっぱなしにしてしまい、


「鍵どこー！？ないんだけど！」

　　　　　　↓

「なんでもとに戻せないの！」

とケンカをすることが頻発する生活が続いていました。



そこでこの度スペアキーを格上げして、

旦那用、私用

として設定し、2つ使い生活をスタートしてみることに。



こちらは私専用のカギ

　　

これがかなり大成功！

それぞれ1つづつ管理することで、

「なくて困る、探す」ことがなくなり、

普段よくするケンカが1つ減りました。




モノを増やして生活がラク、ストレスから解放されることもあるなと痛感。


「減らす」ことに目が行きがちですが、　

「増やしてみたらラク」になるモノもあります。



是非探してみてください。


 

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整理収納アドバイザー2級認定講座開催しました。

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村瀬絢子です。

 

 

昨日は整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました。




理論に基づいた「お片付け」。

ご自身の生活に1つで多くいかしていただけたら嬉しいという思いでお話して参りました。


・なんでモノが増えてしまうのか

・どういう基準でモノを見るか


こういった普段なかなか意識しない所にフォーカスして考えていく深い内容の講座です。


お一人お一人のお話をしっかり伺った上で講座ができ、とても濃い時間となりました。

 

定期開催しておりますのでご興味ありましたら是非お問い合わせください。



 

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