私は筋トレが好きなのですが、筋トレに手を出してみようと思った理由があります。
「やろう、やろう、と思っているけど、どうも最初の一歩が踏み出せないんだよな～」
と思っている方も多いと思います。
私なりの最初の一歩を踏み出すコツを、ご紹介します。
結局、筋トレすることに価値を強烈に感じることができるかどうかがポイントです。
頭では分かっているけれど、身体が動かないのは、身体で価値を理解できていないからです。
身体で価値を感じましょう。
それが最初の一歩を踏み出すコツです。
では、具体的にどうすればよいでしょうか。
そのヒントは、同性の肉体にあります。
同性の肉体を生で見るのが、私のオススメです。
どういうことか。
筋トレをする最大のメリットは、たくましく美しい肉体を獲得できることです。
鍛えられた肉体は、もちろんセクシーでしょう。
でも、異性の鍛えられた肉体を見ても、憧れは抱くかもしれませんが、ただちに筋トレのやる気が湧き起こるわけではありません。
というか、ぶっちゃけムラムラするだけです。
異性のカラダを見ても、
「よし！ やったるで！！」
とはならないのです。
「ぐふふのふ」
となるのが関の山です。
全くやる気スイッチは押されないのです。
そこでオススメなのが、同性の肉体です。
引き締まった肉体を獲得している同性に、カラダをじかに見せてもらうのです。
私にとっては、これがとても効果的でした。
別にお願いして見せてもらったわけではありません。
たまたま男二人で、同じホテルの部屋に泊まった際に見せてもらっただけです。
もちろん、男色ではありませんよ
その彼は、小学生の頃から大学生まで、ずっとバスケをやってきた人でした。
高校のときには、インターハイに出場するレベルだったので、筋トレ経験が豊富でした。
そのとき、はじめて目の当たりにしたのです。
「鍛えられたカラダって、かっこいいな」
って。
これが私のやる気スイッチを押してくれました。
やっぱり実際に目の前で見ると迫力があります。
よく女性が
「ムキムキの男って、きもちわるい～」
と言っていますが、実際に目の前で直にマッチョを見たら、ドキドキすると思います。
これは生で見ないと分かりません。
ものすごく迫力があります。
そして、セクシーです。
正直、私はドキドキしてしまいました。
「男の私でもセクシーに感じるのだから、女性から見たら、相当セクシーに見えるだろうな」
そう感じたものです。
意外にも、やる気をくれたのは、同性の肉体だったのです。
もし女性の方で、筋トレをしようと思って、できていない方がいれば、ぜひ同性に肉体を見せてもらうとよいです。
身近にプリケツ女子がいればラッキーです。
一緒に女子会だなんだの理由をつけて、旅行にでも行って、どさくさに紛れてプリケツを拝ませてもらうことをオススメします。
男のカラダを見るよりも、何倍も何十倍も、やる気が出ることを保証します。
