こんばんは。
今日はプロテインの話です。
そして、その前にカルピスの話です。
ナリ心理学では自己肯定感のことを「カルピス」と呼んでいます。
自己肯定感が強い＝カルピスが濃い
自己肯定感が低い＝カルピスが薄い
こんなふうに表現します。
私は私のままでいいんだ！
私はここに居ていいんだ！
私はこのままで愛されるんだ！
私は私の好きなように生きるんだ！
私は今のままで幸せだ！
こんなふうに強く思えるのなら、それはカルピスが濃いのです。
いま、ここにいる私に、OKを出せるかどうか
これが決めてですね。
そして、心のことにたどり着いた方の多くが、はじめはカルピスがあまり濃くなかったりします
そりゃそうですよね。
はじめから自己肯定感の強い人間が心のことに興味を持つとは考えにくいです。
悩んでいるからこそ
落ち込んでいるからこそ
不安を感じているからこそ
心のことにたどり着く。
そういうものなのでしょう。
少なくとも私はそうでした。
いつも自分に自信が無くて
いつも周りの目を気にして
いつもひとりぼっちのような気がして
いつも不安を感じていた
「感じていた」というのは違いますね。
現在進行形で、そうした自己肯定感の低さを感じています。
でも、以前と比べると、少しだけカルピスが濃くなったように感じているのです。
私のカルピスを濃くしてくれたもの。
それは大きく二つです。
１．ナリ心理学
２．筋トレ
この二つです。
ナリ心理学に出会って少しずつカルピスが濃くなっているように感じます。
そして、それは筋トレにも良い影響を与えているのです。
で、筋トレですが、
筋トレをすると必ず話題に上るのがプロテインです。
筋トレ直後のプロテインはうまい！
筋トレでは、筋トレ直後のご褒美を「プロテイン」と表現します。
300mlの水に40gのプロテインを混ぜる＝プロテインが濃い
300mlの水に10gのプロテインを混ぜる＝プロテインが薄い
こんなふうに表現します。
それでね、最近カルピスが濃くなったせいか、プロテインまで濃くなったのですよ。
これまでは、300mlの水に20gのプロテインを混ぜていたのですが、最近は300mlの水に30gのプロテインを混ぜて飲んでいます。
なぜか。
それは最近の筋トレ直後に感じる、
多幸感
疲労感
達成感
が以前にも増して強くなったからなのです。
以前より筋肉が追い込まれている
以前より筋肉が限界に挑戦している
以前より筋肉がパンプ（膨張）している
以前より筋肉が幸せを感じている
こんな風に最近、感じるのです。
だから、ご褒美を増量したくなったのです。
プロテインが濃くなったのです。
ちょっと、整理しますよ。
■プロテインが濃くなったメカニズム
１．カルピスが濃くなる
↓
２．以前よりも筋トレを追い込むことができる
↓
３．ご褒美を増量したくなる
↓
４．プロテインが濃くなる
これらは全て因果関係でつなぐことができます。
つまり
「１．カルピスが濃くなる」お蔭で
「２．以前よりも筋トレを追い込むことができる」
という結果がついてきます。
てことはだよ。
「４．プロテインが濃くなる」が最終的な結果だとすれば、
「１．カルピスが濃くなる」は「プロテインが濃くなった」原因ってことになりますね。
番号が上に行けば行くほど、原因をさかのぼることになるわけですから。
てことはだよ。
簡略化すると、次のようになるわけです。
原因：カルピスが濃くなる
結果：プロテインが濃くなる
ほうほう。
これは、かなりおいしい分析結果ですよ！
だって、ナリ心理学で
因果関係 逆の法則
というミラクルな法則を教えてもらったからです！
この法則は、
たいていのことは因果関係を逆にしても成り立つ
という内容です。
たとえば、
お金持ちになるから幸せになるパターンを考えてみましょう。
この場合、
原因：お金持ちになる
結果：幸せになる
ですね。
ところが、これに因果関係 逆の法則を適用します。
そうすると、
原因：幸せになる
結果：お金持ちになる
という構図になります。
だから、ナリくんは
お金持ちになりたかったら、先に幸せになったらいいよ～（ナリを）
的なことをたまに言っているじゃないですか。
この法則は、とても便利ですよ。
ぜひ習得してみてね。
話を戻すと、
さっきの話はこうでした。
原因：カルピスが濃くなる
結果：プロテインが濃くなる
そして、ここで、因果関係 逆の法則を適用します。
そうすると、、、
原因：プロテインが濃くなる
結果：カルピスが濃くなる
ってなるじゃないですか。
要するに、
プロテインを濃くすれば、そのうちカルピスも濃くなるよ
ってことです。
ちゃんとプロテインを濃くしていますか。
ほとんどの日本人はプロテインを飲んでいないから、プロテイン濃度ゼロ！ですよ。
そりゃ～カルピスが激薄でも仕方ありませんな
プロテインを飲もう。
プロテインを飲む習慣がついたら、プロテインを濃くしよう。
うだうだ屁理屈をこねくり回しましたけど、結局は、これが言いたかったことです。
ちょっと理屈っぽい文章で、うざかったかな。
やっぱりまだ、あんまりうまく書けないや。
がんばれ～
