自分の人生を自分で切り開いていく、タフなナイスガイたちは、こう言います。
「不安を感じることに安心せよ」
私の好きな言葉でもありますが、やっぱり不安が大きいと辛くなります。
分かっちゃいるんだけどね～
挑戦者、成功者、開拓者などなど、強烈な不安を感じながら、次々に夢を叶えていく人々がいます。
彼ら彼女らを傍から指をくわえながら見ていて、すごいなぁと思います。
ただ、不安を感じて潰れてしまったら、元も子もなさそうな気がします。
不安はどうやったら小さくなるのか。
賢者に聞いてきました。
教えてもらえました。
答えは「不安は明確にせよ」らしいです。
例えば「仕事に行くのが怖い」。
これだと、何が怖いのか、はっきりしているようで、はっきりしていません。
怒られるのが怖いのか。
分からないことが出てくるのが怖いのか。
自分だけ歳をくっていて、「あんな風には、なりたくない」って思われてるんじゃないのか。
他人にお願いしなければならないことがあるけれど、お願いしたら嫌な顔をされるんじゃないか。
などなど、いま恐れていることを、もっともっと明確にすると、不安は小さくなるようです。
明確にすると不安は小さくなるの法則。
ぜひ、ご活用ください。
ポイントは「小さくなる」だけであって、ゼロにはならないこと。
All or nothing の世界ではないんですね。
fazzy な世界を生きてみよう！