追い込む

先日のレースでトップ選手とお話をしていて、「ん？？」と思ったことがある。

それは1000mタイムトライアル後に力を出し切って、しばらく自転車から降りられないとのこと(ﾟoﾟ;

そういえば、昔はゴール後にそのまま倒れ込む選手もいたなぁ～(^_^;)


そんなことを考えていたら、自分はゴール後、脚が残っている？訳ではないけど、自転車から降りられないほどではないし、倒れ込むこともない(-_-#)

感じとしては100％の力を出し切れず、95％くらいの力しか出せてないんじゃないかな…

レースで力を出し切るためには普段の練習でも力を出し切ることも必要！！

ということで、今日の練習は約6キロの峠の最初の1キロをもがき、そのままひたすら我慢して頂上を目指す練習をしてみました。

心拍数がかなりヤバい数値でしたが、ゴール後は倒れ込んだので、考えていた練習ができたかと思います。

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