今日練

今日のトレーニングは寒いので、いつでも妥協できるようにと、近場のコースをグルグル！と思っていたのですが、気づいたら知多半島にいました(^^;)


走行距離155キロ(^^;)


久しぶりのロングとなりました。
100キロくらいまでなら、ソコソコのペースで走れるのですが、100キロ過ぎてきた辺りから、脚は回らず、走行速度もがた落ち…


後半の粘り！！今年の課題ですね。



そして、プリンス号ですが、ウワサどおりガチガチ(^^ゞ


久しぶりにお尻が痛くなりました(^^;)


あと、初めて使ってみたけど、スピードプレイのペダル、評判どおり良かったです♪


ただ、自分のような足をこねくり回してモガクタイプの人はクリートが外れやすいかもしれません。


それにしても、今日はロードバイクをたくさん見かけましたよ♪


今度はみんなで走りましょうヽ(^^)