朝練

おはようございます♪


この時期の自転車競技の練習は早朝がメインです！


暑くて昼間は走れませんからね(^^;)


私の仕事は比較的出勤時間が早い為、朝練となると３時や４時起きですが、この時間に走りに行ってもライバル達は結構走っているんですよ！


ちなみに自分の練習コースは自宅から瀬戸の峠の頂上まで往復で約３３km、１時間くらいのコース。その中で、もがきをいれたりしながら短時間で集中しながらやります。


月の走行距離は３３km×２０日＋α＝７００～８００kmくらいです。１０００kmは走りたいとこですね(^^;)


朝会うライバルＡさんは１００km×２５日＋α＝３０００km程度走るそうです!すごいですね(・・;)


ちなみに今日はお休みですが、４時起きで朝練に出かけました。途中からすごい雨の為、引き返して近所の平和公園で、もがいていました(^^;)


脚はパンパンです(+_+)