これも人間も天地自然の一部と考える「老子」TAOの身体論からすれば、
ここで、大切なのは無理をしないこと。「老子」も教えています。「足るを知る」と。
基本は楽しくできる範囲で行うということでしょう。
そしてあるとき、楽しくなくなったとしたら、それは自分自身の「気のパワー」以上に無理をされているということです。
気は生命力そのもの。無理は禁物です。
※月刊誌「PHPからだスマイル6月号」掲載コラム(早島妙聴監修)より
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