気の日本道観名古屋道学院です！
気のトレーニングのご紹介をするのに
長らく間が開いてしまいましたが
今回は、
道家動功術についてです
動功術は、健康武術です。
２人一組になって技を掛け合います。
動功術の一番の特徴は
他人より強くなろうというものではなく、
自分自身に強くなるために稽古をする
ということです。
いつも途中で挫折してしまう自分や
人目を気にして本来の実力を発揮出来ない自分や
又は
体調不良になりやすい自分など
技を通して、
様々な弱い自分に打ち勝てるように、稽古を重ねます。
また、護身術にもなるんですよ
立ち居振る舞いもきれいに、健康的な動きになります。
これが、３つの気のトレーニングの一つ
「道家動功術」です。
☆３つの気のトレーニングの一つ、気の導引術についてのブログ記事はこちら
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