お掃除のつなぎカラーはみどり☘
名古屋CLEAR’S 班長
りほちゃこと神田理保です🍵💚
今日は朝から
鼻水に悩まされました😨🤧
花粉か、風邪かわかんないけど..
薬飲んだら治ったからよかった👌
寒くなってきたから
風邪ひかないように
気をつけないとね！✨
今日は２週間ぶりに
バク転教室に行きました💓
先生達と会うの久しぶり～
って感じだったけど
相変わらずおもしろくて
めっちゃ楽しかったです😆
今日は側転とロンダードが
前よりできるようになったし、
倒立も、1人で何秒か
止まれるようになった！
成長成長☺️☝🏻️
でも、バク転は
まだ難しいです(´._.`)
はやくできるようになりたーい😣💓
体幹鍛えたいから、
おうちで体幹トレーニング
頑張ります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
夜は、
@FMのラジオ収録でした📻💕
大好きなラジオ収録😍!!
今日の収録もめっちゃ楽しくて
いっぱい笑いました✌(´>ω<｀)✌
お便りがいっぱい届いてて
めっちゃうれしかったよ～✨
毎週月曜日の19:30～
@FMで放送している
「CLEAR’Sのお掃除@RADIO」
みんな聞いてね💓💓
最後に、
CLEAR’S DAYのお掃除報告✨
雨だったけど、
事務所の近くの道を
まいちとごみ拾いしました✨
ぬれてて気持ち悪かったけど、
きれいになってよかった😊👌
みんな、ポイ捨てはしないでね！
お掃除報告してくれたみんなは
ありがとうございました💓
今日も1日おつかれさま💓
明日もがんばりほちゃ～💪🏻🍵
☆━━━━━ お知らせ ━━━━━☆
イベ｢名古屋CLEAR’S 5周年記念ライブ～5年の軌跡、みんなに出会えた奇跡。～1部
毎週月曜日 19:30～19:55
@FMにて放送中⭐️
「CLEAR’Sのお掃除@RADIO」
お便りも受け付けています💌
名古屋CLEAR’Sのライブ情報などは
公式HPでチェックしてください✅
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いつもありがとう＼(^o^)／
見てますっ👀💓