お掃除のつなぎカラーはみどり☘
名古屋CLEAR’S 班長
りほちゃこと神田理保です🍵💚
写真がなくなってきた( ´_U`)
写真撮らなきゃ🤳
ここ２日間、
メイクしたまま寝落ちしています。
そろそろお肌がやばいです😂
だから、今日は絶対
お風呂入ってから
スチーマーとパックする！
今日起きた瞬間から決めてる✨
応援してね！()
今日はレッスンでした😆💓
なんか、最近
前より筋トレがきつい気がする..
筋力落ちたんかなぁ😭😭
バク転のためにも、
筋力つけないとだね！！！
体幹トレーニングは
お家でも結構してるけど、
腹筋背筋もやろっかなぁ💪🏻
なかなかできんの悔しいけど
めっちゃ楽しいんだよね～🤗
ちなみに、
きのう服の整理してる途中で
ちょっと休憩してたら
寝落ちしちゃったので、、、
今日帰ったら続きやるよ✌
服が多すぎてなかなか終わらない😭😭
(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*
☆━━━━━ お知らせ ━━━━━☆
イベ｢名古屋CLEAR’S 5周年記念ライブ～5年の軌跡、みんなに出会えた奇跡。～1部
毎週月曜日 19:30～19:55
@FMにて放送中⭐️
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いつもありがとう＼(^o^)／
見てますっ👀💓