お掃除のつなぎカラーはみどり☘
名古屋CLEAR’S 班長
りほちゃこと神田理保です🍵💚
きのうの夜くらいから
腕がちょっと痛くて、
筋肉痛かな。。
と思ってたんだけど、
朝起きたらもっと痛くなってた🙄
太ももも筋肉痛だし、
腹筋も筋肉痛で笑うの辛いし、
腕上げるのも辛いんだよ😣
普段ダンスしてるのに、
使う筋肉が違うからかなぁ(;´Д`)
名クリメンバーも
みんな筋肉痛みたいだね(笑）
でも、ちゃんと次の日に
筋肉痛くるのって若い証拠やおね～？(笑）
歳とると、何日か後に
筋肉痛くるらしいからさ！😳
わーい！若い＼(^o^)／
そんな今日は、
アイスタイルカフェ✨
今日も浴衣出勤👘だったので、
どの浴衣か迷ったんだけど、、、
キラリ☆NiPPONのときの
浴衣にしました～😊💓
ジャケ写やPVで
着てた浴衣なの！！！
赤のストライプで
めちゃめちゃ派手なやつ(笑）
今日はフードメニューに
ジョッキパフェがあって、
みんなが頼んでくれたから
りほちゃも作れました😆😆💕
アイドルやる前(5年前くらい)に
バイトでパフェ作ってたのが
めっちゃ懐かしかったー！(笑）
パフェ作るのって
自分も食べたくなっちゃうから
けっこうしんどいけど
それ以上に楽しいんだよね😍🍨
りほちゃに作らせてくれた人
ありがとうございました😆💕💕
今日出勤一緒やったメンバー💓
心愛ちゃん、ゆうさ
みんな面白いから
最高に楽しかったです😆💓
小夏ちゃんにも
はやくまた会いたいな～😍☺️
今日で8月がおわり！！！
8月は夏休みだから
いろんなイベントがあったけど、
名クリに、そしてりほちゃに
会いに来てくれたみんな
ほんとにありがとうございました💓
りほちゃ自身も
いろいろあった月だったけど、
これからも前を向いて
頑張っていくよ✨
いつもこんなりほちゃのことを
支えてくれるファンのみんなが
りほちゃは本当に大好きです💓
他のメンバーに比べて
全然アイドルらしくないけど、
これからも笑顔で頑張るから
よろしくね٩(ˊωˋ*)و ೨*˚
今年ももう
4ヵ月しかないから
全力でたのしも！！！！
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毎週月曜日 19:30～19:55
@FMにて放送中⭐️
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いつもありがとう＼(^o^)／
見てますっ👀💓