ダイエット。

ためしてガッテンで紹介していたダイエット法。

何か今更だけど、
食事をゆっくり噛みながら食べる事。

これだけで、
半年で１０キロ痩せた人もいる。

すごい！！

噛む事で、
痩せ体質を作る細胞が活発になるんですって、
そうか・・・・

でも
私は早食いで噛まずに飲み込んでしまうタイプ。

ということは、
これを実践したら、
痩せるってことか。

できるかな。

早食いの人って、
早く食べないと食べた気がしないんだよね。

だったら、
ガムを１日噛んでいればいいのか？

仕事中にガムを噛むわけにはいかないから、
ガムはダメだな。

とりあえず、
ちょっと試してみるかな。

でもきっと今日のお昼には忘れているな。

間違いない。