わたしがここ数年悩まされていることといえば。。。。。
タイトル通り「更年期（障害）」です
50代前後の方でしたら同じ悩みを抱えているかたも多いことでしょう。。。。
更年期は閉経の前後約5年ずつと言われているので、閉経前後を合わせて約10年となるそうですね。
10年って。。。何度考えても長いなぁ。。。
この時期はホルモンバランスが崩れ、いろんな症状が出ると言われています。体調不良だけでなく精神的な症状もでるようです。
そして。。。私もご多分に漏れず更年期という山をえっちらおっちらと登っているところです
この登山。。。。私は頂上＝閉経と考えていますが、この頂上になかなかたどり着けず、道中も様々なハプニングが発生しています。。。
今自分がどのあたりを登っているのかも不明ですし、とっても難儀しています。。。
ということで
更年期（障害）についてのシリーズ
を始めたいと思います
更年期障害はいろんな症状が有り、症状の重さも人それぞれですよね
自分以外の人はどんな更年期を過ごしているのか気になりませんか？
私はもちろん気になりますよ
更年期と呼ばれる年頃になってから、ネットやSNSで情報を集めては、自分なりの対策をたて（病院にもお世話になりながら）生活しております。
思うのですが、女性同士でも更年期の事って意外と話題に上がらないのではないでしょうか。
私の周りだけの可能性も有りますが、更年期について話そうと同年代の友達に話題を振っても、また更年期を乗り越えたであろう先輩方に相談しても話が弾まないというか。。。「大変だよね～。」「そうだよね～。」の二言三言で終わってしまったり。。。。
※これは月経に関しても同じように思います。
私みたいになんでも話してしまう方が少数派なのかな？
もっと情報交換・情報開示すれば、更年期に入っている人、今後更年期を迎える人にとって、より良い生活を送るヒントになると思うのですが
私の経験談もいつか誰かのお役に立てるかもしれないので、ブログに書いてみますね
多分、現在私はもう少しで更年期山に登頂
出来そうなところにいると思います。これまでの事や現状をお伝え出来た後は、進展があれば追加していくシリーズにしていく予定です。
ここでは私ぽんたんおばさんの更年期症状や更年期になって感じるいろんな変化についてお話しますので、「そんな人もいるだな～」という感じでお読み頂ければ幸いでございます
このシリーズは
愚痴
・悲哀
・不満
等々・・・・
ネガティブ盛りだくさんのシリーズになる可能性が有ります
更年期に対する「愚痴ブログ」のようになるかと思いますが、ご了承ください
最終的には
「それでも楽しく更年期を乗り越えていこうと思います！！
」
みたいな前向きな内容で締めくくることが出来たらいいなぁ
と考えておりますが、う～～ん。。。どうでしょう
更年期山から無事下山するまであと数年は掛かるでしょう。。。。。
ですが、自分の記録にもなるので最後まで続けられたらいいなと思っています
では今回はこのあたりで
次回は私が更年期に対して思っていることや困りごとを大まかに書いてみようと思います