9月に入りましたが猛暑続きですね。私の周りでも夏バテをよく聞くようになりました。 
私がお世話になっている病院では分子整合栄養医学を取り入れられているのですが、ビタミンCは色んなストレスに有効で精神的なストレス以外にも暑さ等体に対するストレスにもいいそうです。良かったら取り入れてみて下さいね🍀
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