こんにちは、和-ON 宮下です。
秋雨が続いてどうも調子が上がらないという人も多いですね。季節の変わり目なので体調不良には気をつけたいところです。
さて、10月以降のレッスンスケジュールですが
MCC（マルチカフケア、加圧トレーニングの進化版のようなものです）を利用したトレーニング指導、ボディメンテナンス、その他ピラティスなどのボディワークレッスンを行います。
〜毎週火、金曜〜
高円寺 ヨガまるスタジオ（JR高円寺駅より徒歩6分 アクセスはこちら）
〜毎週水、日曜〜
江古田教室 東京都練馬区旭丘 1-73-3 川端ビル 3 階
（西武池袋線江古田駅より徒歩1分、都営大江戸線新江古田駅より徒歩6分 アクセスはこちら）
その他出張レッスンについては随時受付中です。
レッスン時間、詳細についてはお問い合わせください。
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