ファスティング2日目終了
今日も寒い以外はお腹が減る事なくクリア
寒いは…温めて少し復活
人って身体が温まると幸せ感じるの
みんな知ってる？
だから、不安な時は身体を温めてみよう
少し不安も和らぐからね
色んな事が起こるよね…
この時期に体調不良だって聞くと
めちゃくちゃ心配になる
Facebookの機能で
昔の記事が上がってくるでしょ？
6年前…
肺炎で入院してる記事が上がってきてた
私…肺が強くなかったのを思い出し…
今後いっそうの引きこもり生活を
しないといけないなと思いました
今自分に出来る事
ファスティングをすると
思考もクリアになっていくんだよね
不思議だ
どれだけ身体と思考と心が
食べ物に影響されてるかわかるな
食のプロにはなれないけど
やっぱり気をつけようと思います
今日も幸せな1日でした
いつもありがとう