マインドフルネスパワー！
メイクUP！←セーラームーン世代
ご訪問ありがとうございます
なごみわと申します
料理を作ったり
作らなかったりするブログです
お尻をポリポリ鼻穴ホジホジ
時にモナカを上あごに貼り付かせ
時にアイスで頭痛 起こしつつ
ゆる～い感じで
お読みくださいませ(*_ _)
心がざわついたときには
瞑想するのがいいらしい
瞑想とは・・・
・心を静めて無心になること
・何かに心を集中させること
※各々の宗教の伝統や修行の段階
目的等により内容は様々である
瞑想するのに
寺はいらぬ！
ハサミ・包丁さえ握れば
そこはもう禅の世界
黙々と海苔を切れば・・・
黙々と野菜を刻めば・・・
タラの餡かけ
黙々とスクラビングバブルの
トイレブラシをカットすれば・・・
ケチって切ってみる
いきなりトイレネタ、すみません
無心になり 宇宙とつながり
些末な心のざわつきは収まるしい
— ナガノ (@ngntrtr) 2020年4月8日
はるばる海外から
我が家に荷物が届いた
ビリヤードのキューらしい
同居人が友人から
お願いされ
代理で取り寄せた物
同居人が箱を
開けようとしている
え・・・！？
○○さんの物なのに
勝手に開けちゃっていいの！？
思わず
言ってしまったけれど
心の声は
え・・・？
そのクッッソでかい段ボール箱、
我が家で破棄するんス？
私 心の声を
駄々漏らしちゃったみたい
間違えてたら困るし
確認はしとこうかなって。。。
なに？
箱を我が家で捨てるのが
面倒だから気に入らないってこと？
あ・・・うん・・・
それもあるけど・・・
○○さんのキューなわけだしモゴモゴ・・・
え～～～！？
それくらいいいじゃん！
・・・・・
それくらい…だと？
それを捨てるということは
単純にゴミ収集所に
運ぶことではないのだよ
何でか知らんけど
もはや箱の素材が
判らぬほど貼ってある
強力そうなテープを
段ボールから全て剥ぎ取り
(プラ？可燃？検索🔍)
エアークッションの
空気を全て抜きとり
(プラ？可燃？検索🔍again)
底を止めてある
抜くのに 絶対難儀する
ホッチキスの針(［ ←ｺﾚ)の
親分みたいなピンを全て抜き
(不燃ごみ)
何枚あるか知らんけど
おそらく個人情報モリモリの
分厚い伝票をシュレッダーで
全て寸断し
(我が家のシュレッダーは手動式)
段ボールをつぶして たたみ
(でっけぇよ！！)
ゴミ集積所に運ぶことを言うのだよ
(でっけぇよ！！again)
それを君は完璧に
こなせるのかい？
任せたら分別も寸断も何もせず
そのままルール無視で出すよね？
それとも私がやるのが
当たり前なのかい？
それなのに
[それくらい ] と
君が
言って
しまうの
かい！？
言いたかった！！
言いたかったけどさ！！
もう箱あけ始めちゃってたしさ・・・
ハサミでうまく梱包を
開けられない同居人に
カッターだそうか？
なんて聞いてしまったよね
いい！
ハサミでできるからっ！
あ～・・・
そのテンションのやつね
もう何言ってもダメなやつ・・・
明けられた箱には内側にも
ご丁寧にビニールが貼ってあり
完全な防水がなされてました
スバラシイデスネ！丁寧ナ 仕事デスネ！
ガンバッテ ソノ ビニールモ 剥グＹＯ！
「名もなき家事」ってやつの
好きになれないところが
手間はかかるのに
達成感が少ないこところ
ストレスを感じる理由は
個人的には こう思う
やらない人には
「 些細な事」と
捉えられがちである
(やらないクセに……のほうが正確)
心がざわついたときは
瞑想をするのです
瞑想するのに
寺はいらぬ
ではないのです
寺に！！
行く！！
余裕は！！
ない！！！
すぐに！
今すぐに！
マインドを
フルネスにしないと！
我が家の中で無駄な
ｯファイッ！！！
カーン！！🛎
(酒たろさん、我が家でも勃発寸前…)
繰り広げられちゃうもんよ
切れ！大葉！
鶏むねみぞれ煮
刻め！海苔！
裂け！エンドウの筋！
トマト&スナップえんどう
回せ！
シュレッダーのハンドル！
カットしろ！
スクラビングバブル！
おやおやぁ？？
面倒くさくて
見て見ぬふりをしていた
病院の領収証やら
役所からの封書やら
ネット商品の伝票やらが
全て綺麗に片付いているぞぉ！？
書類収納ファイルが
スッキリしとる―！！
Ｏｈ!!!!!!
マインド！
フルネースｯｯ！
ヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
おやおやぁ？？
Ｏｈ!!!!!!
マインド！
フルネースｯｯ！
ヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
でも瞑想が過ぎたか？
スクラビングバブルを
ハサミでカットした後の
人差し指の皮が
ズル剥けてるぞぉ？
※以下キズ画像あります
苦手な方は高速スクロールをば！
・
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・
・
ハサミにて靴擦れのような状態に！
・
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・
・
・
痛い・・・痛いよぅ・・・
次はカッターで切るよぅ・・・
ハサミじゃスムーズにいかないこと
世の中にゃ結構 多いのよ・・・
ズル剥けに気づかない無心っぷり
私ったら半端ない瞑想名人
一休さんもビックリさ
ちなみに同居人は
梱包を開けたにもかかわらず
紙だかビニールだかわからない
クッッソでかい段ボールのまま
友人との待ち合わせ場所まで
持って行ってくれました
このまま持ってきゃいいんでしょ！？
・・・・あ、うん、たのむわ。
そして瞑想が必要だったその日に
今日掲載した料理全てを作って
食べたわけでないことを
最後にお伝えしておきます
おわり 
後日 あのクソでか段ボールの破棄が
いかに面倒かを訴えることができました。
理解はしてくれたようだけど
今後 やってくれるかは………ねっ★
細かい女と大雑把な男
捨てたい女と捨てられない男の攻防
(消費期限編)
始まっとる～。楽天的マラソン
シュレッダーは上京してきたときに
「女子は特に気を付けないと！」と
お姉ちゃんがくれたものをまだ使ってる