こんにちは
からだ・こころ・たましい
そして霊性をととのえる場所
Ryukyuホリスティック・ラボ
略してホリラボ♡の
寺澤 カンナです
今日は朝から直美さんのヨガで鍛えておりました
ホリラボスタッフもみな直美さんのヨガに鍛えられ
私は毎週火曜日に宇宙的に覚醒しております(笑)
特に、下半身の強化は40代
そして出産経験者にはマストな鍛えるべき場所
笑ったり、くしゃみで不安になることからも
解放されますよ〜〜
ヨガの最後は瞑想で終わります。
朝から気持ちの良い時間です
直美さんのヨガは
毎週火曜日
①朝8:30～10:00
②朝10;30～12:00
開催中ですどなたでも参加できますよ☆
お問い合わせ、ご予約くださいね
毎週、少人数でゆったりとした空間の中
自分のレベルに合わせて参加できます。
さてさて☆今日は嬉しいお知らせ
火曜日のヨガの後に
直美さんの
エサレン®ボディーワーク
が新しく始まります。
まずはエサレン®ボディーワークについての基礎知識を
直美さんのHPより
〈エサレン®ボディーワークとは〉
エサレンボディーワークは、全裸になって受けていただく、
頭からつま先までの全身オイルトリートメントです。
1960年代に全米中に拡がった、ヒューマンポテンシャルムーブメント（人間性回復運動）の発信地
米国カリフォルニア州のエサレン研究所にて、心理学、東洋哲学、身体療法など
人間の可能性を探るためのさまざまなアプローチの中から生まれました。
「体」は単に肉体としてだけでなく、そこには「感情」や「心」「記憶」
そしてエネルギーの流れや「精神性」といったものが備わっているという認識の上にあります。
頭頂からつま先までをつなぐロングストロークという、エサレンを象徴する技術は、
全体を統合に導き、ありのままの自分を思い出させてくれるでしょう。
それは、自分の中にずっとあった、とても大切なもの。
基本はオイルマッサージですが、包み込まれるようなやさしいタッチをベースに、
ダイナミックな動きや、力強い手技で身体の奥深くの筋肉や筋膜にアプローチします。
それは同時に心のブロックにも響き、心身の深いところからの変容へと導きます。
また、呼吸が浅く心身のブロックになっている場合は、特別な呼吸ワークも行います。
かつてない深い呼吸と解放を体験される方も少なくありません。
心身は、それ自身が深い叡智を持っています。
そのことに気付くお手伝いをさせていただきます。
https://www.esalenokinawa.com/
以上、HPより
こちらもヨガのも男女問わず受けられますので
ご予約お問い合わせはホリラボまで
火曜日はいつものホリラボとは違い
午後は施術ルームに早変わり
エサレンをご予約した方だけの特別な
日時：毎週火曜日の午後2:00〜午後8:00受付
料金：エサレン120分(延長なし) 15,000円（税込）
着衣トリートメント 60分 8,000円（税込）
30分 4500円（税込）
＜ご予約・お問い合わせ＞
Ｒｙｕｋｙｕホリスティック・ラボ
ＨＰ http://ryukyu-holilabo.ryukyu/
TEL 098-996-4577
営業 火曜日から土曜日 10時～17時
定休日 日・月・祝祭日
実は、すでに私も受けちゃった～～～
超至福の時でした～～～
その時の体験をまたレポートいたしま～す☆
ではでは、素敵な秋の日を
従姉妹の結婚式〜〜
娘は幕開け演奏なり。
大きくなって私の背を超えました
