今日の体重2021.7.8

おはようございます、

園田なごみです。

昨日はポテトチップス2袋、

食べてしまいました‼️

お昼はコメダ珈琲店で

季節のシロノワール、

夜はコストコの

シーフードペスカトーレでした。

あ、コストコで

アイスカフェラテも飲みました。

で、今日の体重は75.4kgです。

昨日より0.2kg増えました。

まぁ、体重増えて当たり前ですね💦

リバウンドしないように動かないと、

いけないです。

今日はジムもないので、

大人しく食事制限します。

読んでいただいて、

ありがとうございました😊

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