今日の体重2021.6.17

おはようございます、

園田なごみです。

昨日は完徹しちゃいましたが、

社会福祉士国家試験のレポート

2本書いて、

病院に通院して、

コストコに行って、

夜はジムにも通ったので

48歳、まだまだ元気です😊

今日の体重は75.5kgです。

昨日より0.2kg減りました。

朝…ほうじ茶プリン🍮

昼…糖質管理ナッツ&フルーツ

夜…セビーチェ、黒酢酢豚

でした。

セビーチェはコストコのデリなんですよ。

読んでいただいて、

ありがとうございました😊

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