今日の体重2021.6.14 | 86.8キロからのダイエット記録／発達障害高校生と共に／コストコ／園田なごみ
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86.8キロからのダイエット記録／発達障害高校生と共に／コストコ／園田なごみ

身長１５８ｃｍ、アラフィフおデブ女性のダイエットと体重記録です。
体重だけではなく、コストコや発達障害児の大学進学についても語っています。
アメンバーになりたい方はメッセージください。

今日の体重2021.6.14

おはようございます、

園田なごみです。



今日の体重は76.6kgです。


朝…グラノーラ

昼…はま寿司で4皿

夜…ベビーリーフにカレーを

かけたもの

おやつ…プロテインバー３本




これ、安売りで1本100円でした✨



明らかにプロテインバーを

食べたのが、痩せない理由です。


プロテインバーとナッツ類は

おやつ扱いしていないからなぁ…


6月27日までに75kg台に

なるぞ‼️



読んでいただいて、

ありがとうございました。


私が今、利用しています。