おはようございます、
園田なごみです。
最近涼しくなってきて、
いい感じです。
世間では今日から4連休なんですが、
私のパート先は日・月の連休だけ。
ちょっと寂しいです。
今日の体重は
80.8キロ。
昨日と体重は変化なしです。
ただねぇ、ぶっちゃけると
昨日はドカ食いしました！
なんていうか、
生きている実感を
食べることで
味わってたというか…
低糖質プロテインクッキーを
10袋食べました！
一袋89カロリーだからって、
10袋も食べたらねぇ…
あ、お饅頭も5個
食べました。
これで体重は変化がないのが、
人体の神秘です。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…キムチのせの冷奴、ロカボナッツ、
低糖質プロテインクッキー6袋
昼…コストコで購入した低糖質プロテイン
クッキー1袋
夜…巻き寿司、刺身、
揚げ出し豆腐
おやつ…低糖質プロテインクッキー3袋、
お饅頭5個
今日はもうちょっと節制します💦
読んでいただいて、
ありがとうございました。