今日の体重2020.6.14

コストコ✖️ダイエット❣️ 
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨

今日の体重は81.9キロです。

昨日より0.4キロ減りました。

朝はオーガニックバナナ🍌と韓国海苔

昼はコストコのプロテインバー二本

夜は鳥のレバー煮とソーセージリンクス

野菜を摂っていないなぁ💦

バランスよくしないと、いけない。

この頃寝不足で、パートの勤務時間に

あくびが出てしまう。

仕方ないから、ドリンク剤飲んでいます。

アサヒ飲料 モンスターアブソリュートリーゼロ 355ml×24本

私のお勧めはコレ。無糖です。

読んでいただいて、

ありがとうございました😊