ダイエット中におすすめのおやつ教えて！

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コストコ✖️ダイエット❣️ 
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨

私のダイエットおやつは、プロテインバーと

ガムです。

プロテインバーは甘いし、カロリーが

控えめなので食べています。

ガムは心ゆる耳つぼダイエットの

井澤美穂さんに、ついつい食べてしまうと

相談したら、勧められました。

コストコで巨大ボトル買っています。

クロレッツBIGボトル　クロレッツXP　オリジナルミント　大容量290ｇ入　２コセット　お口のスッキリ感40分

カークランドシグネチャープロテインバーバラエティパック2.12 オンス (20 カウント) Kirkland Signature Protein Bars Variety Pack 2.12oz (20-count)