今日の体重2020.6.3

コストコ✖️ダイエット❣️ 
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨

今日の体重は82.4キロです。

昨日より0.2キロ減りました。

　

朝はバナナ🍌と韓国海苔とキムチ納豆。

昼はプロテインバー。

でもね、おやつに大好きな明治屋の

コーヒーマシュマロが30%オフに

なっていたので、食べてしまいました。

これね、すごくおいしくて大好き❤

夜はポテトサラダとミートボールでした。

夫に昼の置き換えダイエットが

量が少なすぎるのではないか、と

指摘された。

確かにプロテインバーだけだし。

ちょっと食べ方を考えてみよう。

読んでくださって

ありがとうございました😊

エスビーグローバル ロッキーマウンテンメガマシュマロ340g

カークランドシグネチャープロテインバーバラエティパック2.12 オンス (20 カウント) Kirkland Signature Protein Bars Variety Pack 2.12oz (20-count)