コストコ✖️ダイエット❣️
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨
今日の体重は82.1キロです。
昨日と体重は変わりません。
朝は韓国海苔とキムチ納豆のせの冷奴、
野菜スープ。
昼はコストコで購入した
昼はコストコで購入した
マンナンライスとバターチキンカレーの
レトルト。バターチキンカレーは中辛と
表示してあったけど、辛いもの苦手な
私でも食べられました♪
おやつにプロテインバーを食べて
おやつにプロテインバーを食べて
夜はベビーリーフにハヤシライスの
ルーをかけたものでした。
読んでくださって
読んでくださって
ありがとうございました😊