今日の体重2020.4.28

今日の体重は86.2キロです。

体重が増えた原因としては

①パート先でいつも食べている低糖質プロテインクッキーを忘れて、社員食堂で食べた。おいしくて安いけど、カロリーが高い。

②夕飯のカレー🍛が余ったので、お代わりした。

この2点です。

今日は控え目にします💦