近頃の食事 | 86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

身長158cm、アラフィフおデブ女性のダイエットと体重記録です。
体重だけではなく、コストコや発達障害児の大学進学についても語っています。
アメンバーになりたい方はメッセージください。

こんばんは、なごみです。

パーソナルトレーニングジムからの指導で、近頃の食事は野菜🥦中心になっています。


あ、週末にくら寿司に行って来ましたけどね💦

はまっている野菜はプチトマトです。

これが甘くて美味しいので、毎日食べています✨


今日の昼食はチョレギサラダでした。
なんと、昨日の昼食もチョレギサラダ。

飽きないんですよね✨


カロリーも低いので、ついつい食べてしまいます。


今日はこれからブドウを食べるのですラブラブ

なんと、箱入りですよ!!


楽しみです✨