今日のご飯 | 86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

身長158cm、アラフィフおデブ女性のダイエットと体重記録です。
体重だけではなく、コストコや発達障害児の大学進学についても語っています。
アメンバーになりたい方はメッセージください。

近頃、朝ごはんとパートの日の昼ごはんはコストコのカークランドシグネチャー、プロテインバーです✨



腹持ちがいいので、一本で満足です✨
今日の朝食にはオイコスを追加しました。

昨日夕飯食べていなくて、お腹すいていたので。


家族も朝はバナナ🍌かパン🥐ぐらいしか食べません。時間がないのもありますが。