北九州市八幡西区からこんばんは！
山田です。
去年もそうでしたが今年もこの時期、多く
の方が来院されている症状があります。
その症状は、ギックリ腰です。
なぜ、この時期に多くなるのか？
その理由は、夏場の疲れが出やすい時期
であり、出かける機会が多くなることも挙
げられます。
ギックリ腰の原因は極限の疲労状態です。
疲労が限界に達した時に何気ない動作で
ギクッ！となってしまします。
【予防法】
一番大切なことは、疲れをわかっていなが
ら無理をしないことです。
疲れているのであれば、レジャーに行く計
画などを先送りにしてカラダの保養に当て
ることをオススメします。
痛くなった時の損失の方が圧倒的に高くな
ります。
痛くなる前の対応が鍵を握っています。
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