エネルギーワーク

スクール4年目になると卒業に向けてやることいっぱい。

何ごとも気からなのですが、やる気が起きなくてまいっています。

ですが、ハラヒーリングをしてもらうと俄然やる気が出て作業がはかどります。

今年は月に1回はヒーリングを受けています。

ヒーリングって、エネルギーが変化するのですが、同じヒーリングでも、やる人によってエネルギーの変化が全然違うのが面白いです。

わたしは、どちらかというとガンガン押せ押せな性格ですが、ヒーリングに於いては、先生から「繊細で優しいエネルギーだ」と言われ驚きました。

たしかに、ヒーリングはヒーラーが与えるものではなく、ヒーリングを受ける人に寄り添うサポート的なエネルギーワークなので、そうなるんですねと。

わたしの行っているエンドリングフェイシャルも1/3はエネルギーワークです。同じエネルギーを使うのでも、エンドリングフェイシャルの先生は、全然繊細でなく、エネルギーワークを舐めてんのか？という（先生ごめんなさい）感じなのですが、それでも、心のケアと異なり身体を変化させるのにはとても有効なのです。

お客さまの反応も様々で、「今、骨が動いてます！」って驚かれる方も「よくわからない」という方もいらっしゃいます。

エネルギーワークは、「受け取る」ことを意図しないともったいないです。

エネルギーを変化させるの楽しいし大好きです。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。

あえて失敗してみる

備忘録

凝り固まった自分の思い込みを打破すべく、あえて失敗してみる。

上手くいかない時の態度が大切。

嫌な思いを受け止める。

受け止められる自分に。

その結果に責任を持ち、他のせいにしない。

異世界で学びがある。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。

肺炎

備忘録

肺炎になっていたのに、全然気づかず、熱が下がらないので病院行って検査したら肺炎でした。

驚き。

両肺に水も溜まっているとのことだが、入院しなくてもいいらしい。

だって、買い物とか行けるくらい割と元気なんだもん。

新コロナでもなく、インフルでもなくてよかった。

ちゃんと薬を飲もうっと。

そして、気が付いた。

息子が帰省すると体調が悪い。

嬉しいはずなのに毎回体調不良になる・・・

Year3 最後のBIPセッション

この3年間、じっくり自分と向き合い、カウンセリングを受けて学んで来ました。

この先もずっと続くだろう内面との向き合い。

考える前にどう思ったか。

最初にどう思ったかが大事。

それを無視して、思考で本当の想い（宝物）が詰まった宝箱を閉じてしまう。

自分の中に基盤を作る。自分のことは自分でやって自信がついてくる。

人の顔が曇った・・・それはその人の問題。　なんだけど、わたしのせいと思ってしまう。

けど、そう思わないこと。

なんか、都合が悪いなぁ・・・に慣れて、今に戻る。の繰り返し。

結局、強くなること、心の筋トレなんだな。

なんか上手く書けない。

先生、ありがとうございました。

母のお引越し手伝いと母の再婚相手家族との思い出

母の義娘（再婚相手（亡くなってます）の娘さん）が、家を売りたいので、母に家から出て行くようにとのことで・・・

20年以上暮らした街から、母の実家へ引っ越すことになりお手伝いに行ってきました。

手伝いに行く前にある程度荷物をまとめておくように言っていたのですが、全然まとめてない！

お引越し業者さんが来るまでに間に合うのか？と思いつつ、全力で手伝いました。

なんとかトラックに乗せてもらうことが出来ましたが、あんなに焦って作業したのは久しぶりです。

バタバタと引越（出る）が終わり、わたしは成田の戻りました。

再婚は、相手同士というよりも、相手の子どもさん（と言ってもわたしより年上）との関係が難しいこともあります。

再婚相手の義父は、晩年、認知症で、徘徊や妄想？がひどく、警察にお世話になること多々。母は自宅で介護していたのでそれはそれは大変で痩せてやつれてしまいました・・・

施設に入れたら？と言っても、可哀そうだからと頑張って介護していました。尊敬します。

その間、義娘は会にも来ず、母にお礼の一つも無く・・・わたしもなんだか心が荒んできました。

それで、出て行けと言われて、本当に、怒りが爆発しそうでした。

だけれども、義娘は、きっと実母とわたしの母を比べていたし、お父さんを盗られた・・・って思いが強かったのかなぁと思いました。

お葬式の日に、母が義娘にお車代を渡そうとしたら、断られて、それでも渡そうとしたら、義娘だけでなく、その娘までが大声で「要らない」と怒鳴り始めました。

とても驚きました。

いわゆる義孫までが怒鳴るってことは、義娘が子どもにわたしの母のことを悪く吹き込んでいるのだなと推測できました。

そういうところでバレますね。

気を付けないと・・・

でも、無事にお引越し出来てよかったです。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。

眼科

1月から眼科通いしていて、やっとコンタクトレンズを作って良いとお許しが出ました。

目についた傷が深くて直りが遅くて、視力が出なかったのです。

目が見えないと本当に不便なので、目を大切にします。

アイフレイルとい言葉を聞くようになりました。加齢に伴う目の機能低下を指し、特に40歳以上の人は注意が必要です。

UVカットのサングラスや、帽子を着用して紫外線から目を守りましょう。

そして、何と言ってもパソコンやスマホの使用・・・長時間使用する際は、20分ごとに20秒間、約6メートル離れたところを見る「20-20-20ルール」を実践することが推奨されています。また、画面の明るさを調整し、ブルーライトカット機能を活用することも大切です。

歯科検診と同じく、目は年に1度でも検診を受けるとよさそうです。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。

Kyphi（聖なる煙）作り＠葉山

ヒーリングスクールの同級生のマリちゃんの主催で、神秘の香りキフィ作りのワークショップに参加しました。

年に一度の開催で、昨年参加できなかったので、どうしても参加したかったのです。体調があまり良くなかったので、たまたま仕事が休みの夫に葉山まで送ってもらいました。

キフィについて、マリちゃんからの資料によると、古代エジプト（紀元前3000年～紀元前30年）の人々は。芳香植物を。治療やお化粧、ミイラ作りに使っていたそうです。

香煙は神々と近づき、繋がるため、日の出に乳香（フランキンセンス）、正午に没薬（ミルラ）、日の入りにキフィを薫きこめたそうです。

個人のスペースでも、聖域を守るための浄化、心の沈静化のために薫かれたそうです。

そして、新月から、1日に1種類ずつ、(香木、ハーブ、花、樹脂、果物、ワイン、はちみつなど)混ぜ、すり潰し、満月に完成させます。混ぜ合わせたものを、さらに、次の満月まで熟成させて使います。

ワークショップは1日だけなので、1日で混ぜて作り上げました。熟成が楽しみです。

キフィを作った後は、クリスタルドームでクリスタルボウルの演奏を浴びました。癒し・・・

帰りに、吉兆でお寿司をいただいて、鴫立亭でお菓子を買いました。

葉山好きだなぁ。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。

自分に優しくないわたし・・・

分に優しくないわたし・・・　自分に厳しいわたし・・・

自分に優しく。でも甘やかさないことが大事って言われました。

優しくと甘やすの違いって？

自分に優しくは、自分の本当の気持ちや状態を大切にし、必要なケアをしてあげること。

例えば、疲れている時に「今日は休もう」と決める。失敗して落ち込んだ時に「大丈夫、よく頑張ったよ！」と自分を励ます。無理な予定を断って自分の時間を守る。

自己理解と健やかな成長のためのケア。心と身体が疲れている時に、自分に必要なサポートを与えてあげる事。

一方、甘やかすとは、短期的な楽を優先して、自分の成長や本来の望みを後回しにする事。

例えば、やらなきゃいけないことを「まぁいいか！」と後回しにする事。ついつい暴飲暴食をする。本来向き合うべき感情を避けて娯楽でごまかす。など・・・　一時的な回避や逃避。長い目で見た時に自分のためになっていない事。

自分に問いかけます。

この行動が「自分を大切にしている感覚」につながっているか？　後で自分を責めたり、後悔したりしないか？　本当はどうしたいのか自分の内側に丁寧に耳を傾けているか？

「自分に優しくする」は、自分の本質を大切にしようとする愛。

「自分を甘やかす」は、その場の楽を選んで、本質から目を逸らす行動。

では、自分にとって「ダメな厳しさ」とはどんなの？

責める、否定する。「なんでこんなこともできないの？」「また失敗した。わたしって駄目だ・・・」「もっとちゃんとしなきゃ」　これば「自分を良くしよう」というよりも「今の自分を否定」するエネルギーから来ている。結果として自信を無くしたり、行動できなくなってしまう・・・

完璧主義、理想の押し付け。「常に完璧でなければならない」「弱音を吐いたら負け」「他人に迷惑をかけたらわたしは価値がない」　自分に高すぎる理想を課すことで心がつぶれます。そして、どんなに頑張っても「まだ足りない」と感じて悪循環に陥りがち。わたしこれなんですよね・・・

感情の切り捨てや無視。「泣いてる場合じゃない」「こんなことで落ち込むなんて弱すぎる」「本当は休みたいけど、しんなのは甘えだ」　感情は「自分の心の声です。無視すると身体や心が壊れます。

厳しさの違いを調べました。

　　　　　　　　ダメな厳しさ　　　健全な厳しさ

動悸　　　　　　恐れ・否定　　　　愛・成長のため

感情の扱い　　　無視する　　　　　認め・寄り添う

結果　　　　　　自信喪失・委縮　　自律と信頼の向上

言葉のトーン　　キツく冷たい　　　暖かく真剣

自分の心の中の声がどんな口調で話しているか意識してみると、その「厳しさ」が愛から来ているのか、恐れから来ているのかが分かってくるらしいです。

やっぱりお母さんの完璧主義を受け継いでしまっているというか、そうに育てられたわたしは自分に変に厳しく、反動で甘やかしがち・・・

今日は心の整理ができて良かったです。

体調不良やストレスが溜まりすぎて解消と癒しをお求めの方々のために、整体（CS60）と身体のエネルギーバランスを整えるためのセッションを提供しているHealing Room 道でした。

ついに若見え！

これまで何度か、広告や地域誌にNagomichere なごみしぇーるの宣伝掲載をしてまいりました。

小顔整顔にご興味があり、ずっと広告を保管していて「いつ行こうか」と悩んでいたとおっしゃるお姉さまが、ついにご来店くださいました。

ずっと勇気が出なくて、今更・・・とも思い、悩んでいる期間が長くなってしまったそうです。

 
今回、ご来店くださった理由は、Nagomichereの「若見え施術に」に掛けてみようということでした。
 

わたしは、お顔がどのような状態の方でも、お手入れを続けることによってどんどん若さがよみがえってくることを知っています。お手入れを始めるのに開始年齢は関係ありません。

逆に、お手入れをしないとどんどん老化してしまうのは仕方がないことです。

 

一度、施術を受けられて、ご満足いただけましたこと、とても嬉しく存じます。そして継続してくださるとのことで今後の変化がとても楽しみです。

 

お手入れには種類があります。

一般的なサロンさんでは、お肌(皮膚)の状態を整えるお手入れが通常だと思います。わたしも何度か通いました。

お肌は、日に焼かない、お化粧をきちんと落とす、しっかり保湿する。で基本的には十分だと思っています。お家でもお手入れできます。

Nagomichereのお手入れは、お肌メインではありません。お顔の形を変えていきます。ですので、ご来店していただかないとなかなか理解されないのです。

お待ちしております🩷

お顔の左右差

お顔の左右差にお悩みの方が多いですが、そもそも左右対称なお顔をしている方のほうが少ないです。
美容整形をされるかたもいらっしゃいます。

Nagomichere なごみしぇーるの小顔ケアは、左右差も改善するよう努めています。
噛み癖があったり、頬杖をついたり、脚を組んだり、寝る体形であったり、左右差が出る原因は多々あります。
初回にそのことをお伝えし、ご本人に確かめてもらい、日常で歪みに繋がることをなるべくしないようにお願いしています。

すると初回から3回目くらいで左右差の改善が実感できると思います。
すべて手技での施術になりますので、劇的な変化はありませんが、徐々に変化していくことをご実感していただけます。

左右差にお悩みのかたは是非お試しくださいませ。