こんにちは😃
豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです
クラシックバレエ教室「和」nagomi HP
おかげさまで月曜キッズは満席になりました。
昨日午前中に行われたヤムナストレッチのレポート
今回、初参加の中学生と小5の生徒のため、足首の下の骨の構造からレクチャーしてくださりました。
トゥで立つ時、普段立つ時にどうあれば正しく立てるのか！を詳しく教えていただきました。
その後、足の調整しつつのストレッチ
その後、ボールで身体を調整しつつのストレッチ
とっても気持ちよくて、ハムストリングや腕が伸びる伸びる💕💕❤️❤️
初めて参加の中学生も、めっちゃ伸びて次回はお母様も参加予定❤️❤️😊😊
めっちゃ伸びます💕💕😊