こんにちは😃
豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです
クラシックバレエ教室「和」nagomi HP
先日の大人クラスの生徒さんがふと
立ってるだけでめっちゃ筋力使いますね！
とおっしゃいました。
そうなんです。
バレエって、トゥシューズに見られるように、天に登るように身体を使います。
なので身体を上に上に上げていきます。
上げるためには地面をしっかりと押すことが大事！！
ということは、立つだけでもしっかりと筋肉を使うんです！
立つだけに時間を費やす教室もあるほど！
バレエの舞台は中世貴族のものが多いのも納得💕💕
立つだけで筋力アップしてみましょう！
朝の大人クラスでは、ゆっくりとしたペースで、レッスンしております！
内容はめっちゃ筋トレです笑笑
バレエ
大人クラス
月10:30〜12:00 初級
木12:30〜14:00 中級
金10:30〜12:00 初心者
月18:45〜20:15 中上級
お問い合わせ御予約
090-6671-5517
下記からもご連絡いただけます。
マックスバリュ豊中緑丘店より車で3分