こんにちは、小澤香江です。
27年間つとめた養護教諭を辞めて、自宅サロンなごみサロン大磯Aoiを神奈川県大磯町でオープンしました。
オープンから多くの方にお越しいただくとともに、たくさんの方のご紹介をいただきまして、誠にありがとうございます。
暑い日が続きますね
30度越えの毎日
そして
移動の電車やバス、タクシーの中も
屋内の建物も、スーパーも、コンビニも…どこもかしこも
冷房がきいています
外から入って来た時は
その涼しさに
気分がよくなるのです
が
十数分いると、
何となく
寒いな〜
と思うことありませんか
それは
体が冷えている
サインです
あんなに外で汗かいたのだから、
冷えないでしょ
と思いきや、
冷えてます
しかも
冷房のきいた場所に入って
急に体が冷やされることで
血管が収縮し
血の巡りがわるくなります
そこへ
冷たい飲み物を勢いよく
流し込む
なんてことになると
内臓も
一気に冷やされることに…！
そうなると
内臓の動きが鈍くなり
さらに
体が冷える結果に…
🥶🥶🥶
胃腸の調子もわるくなるのは
言うまでもありませんね
ということで…
みなさま
日頃から熱中症対策のみならず
冷え対策もお心がけくださいね
出かけるときは薄手の上着持参
冷房のきいたお店でのお食事は温かいものをひとつは注文する
冷たい飲み物、食べ物の摂りすぎに気をつける
お風呂は湯船につかる♨️
冷えた場所ではおなかに手🖐️をあてる
(おなか温まります
)
などなど
そしてそして
全身の巡りをよくするのに
CS60も
とっても
オススメ
です
また
猛暑の中
がんばっているご自身への癒しとして
CS60
をお受けになられてもいいですね〜
なごみサロン大磯Aoiでは
多くの人が心身ともに元氣に自分らしく人生を生ききることができる
ことをめざして活動していきたいと思っています♪
お問い合わせ、お申し込みはコチラからお願いします
30分コースもあります
お気軽にお越しくださいませ