毎日シュークリーム食べてダイエットチャレンジ！～千歳、倶知安のカイロ整体院なごみ！

あけましておめでとうございます！

正月過ぎて太ったため、ダイエット初めます！

目標３ケ月で６キロ減！

実行する事
イメージトレーニング
体幹チューニング体操
楽しいウホウホ体操

辛い食事制限やハードな運動はやらずにどれだけ痩せれるかチャレンジします。

ハンデ　毎日シュークリームなどの甘いもの食べる！

がんばりますよ！ってあんまり頑張らずに痩せたいですね！