むすめが病気になってから
思うこと。
母親のわたしが
身体も気持ちも元気でいなくちゃ
と、感じています。
朝起きて
「さぁ！これから１日が始まるよ〜♪」
なんてときに・・
「今日もしんどい。頭痛い。。
あぁ、、なんでこんなことになったんやろう？」と
１日終わり、眠るまえにも
儀式のように、今日もしんどかったことを
ちゃんとお知らせしてくれます
１日に、何十回と
わたしに伝えてくるのですが
気持ちが元気でないと
その言葉で、ずぅ〜〜ん
となりそうに
なったりもするのです。
しんどいのもわかる。
ほんとうによくがんばってる。
でも
何ヶ月もまいにち、まいにち、わたしにだけ
苦痛を訴えてくるのです・・。
その言葉を
ちゃんと受け取って、
聞いてあげられる気持ちの余裕
自分の中にちゃんと持ってないと
わたしもしんどくなってしまうから
身体がしんどいと気持ちもしんどくなる
だから体力をつけよう！と
朝ウォーキングを始めてみました
朝早くから
「いってくるね〜帰ってくるまでにおきててね」
と眠っている娘を声をかけていくと
ほんとに起きてる！
寝起きがわるいのに〜ちょっといい感じなんです♡
身体も気持ちも元気でいれるように
自分の心地よさを大切に♡
きょうは一人で映画をみてから
ひとりカフェ
このブログもスタバで書いていますよ〜
こうして
自分のことを、ちゃんとメンテナンスすることで
娘との時間を心地よく過ごせるとおもうのです。
わたしの扱い方は
自分がいちばん知っている
さて、またおうちに帰ったら
むすめのお話しきいてあげなくちゃね♪
自分メンテナンス完了♡
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