JR高槻駅から徒歩3分
プライベートヨガサロン
なごみよがです.
なごみよがでも人気のプライベートレッスンクラス。
なぜ、プライベートレッスンを選ぶのか。
理由は人それぞれですが一番多いのは
自分に合ったヨガをしたい
これが一番の理由です。
先日、別のスタジオさんで数年ヨガを続けていた方が初めてなごみよがに来られました。
「そろそろ頑張るヨガではなく自分に合ったヨガをこの先も長く続けたい」という理由でなごみよがに来ていただきました。
これはレッスンが終わってから聞いたお話なんですが
「今までやってきたヨガと身体の使い方が全く違い目から鱗です！」と感想を頂きました。
確かにそうかも。
なごみよがのコンセプトは「長く続けていけるヨガ」です。
年齢を重ねても身体に負担なく長く続けていける事を大切にしているので、その人にとって無理な体勢でとるしんどい、きつい、痛いポーズをとることはありません。
本当に効かせたい所をしっかり意識できるようにお伝えしていきます。
もちろん、グループレッスンでも同じように進めていますがプライベートレッスンになるとよりその方にあった進め方ができます。
手を上にあげるだけの動作ひとつとっても人それぞれ意識する場所が違ってきます。
あとは呼吸のスピード。
これはとっても大事です。
同じ人でものその日の状態によってスピードを変えています。
一番最後にするくつろぎのポーズ、シャバアサナのタイミングもその日の状態、レッスン中の様子をみて変えてます。
プライベートレッスンは最初にその方のお悩み、これからヨガを通してどんな風になりたいのかをしっかり聞きながら大まかなその人のレッスン内容を決めていきますが、基本的にはその日の状態をみてレッスンをすすめていきます。
グループレッスンとはまた違った満足感を味わっていただけます。
コロナ感染対策に関して皆様にお願い
①体調に不安のある方、ご本人だけでなくご家族の中で発熱のある方は申し訳ございませんがご参加をお断りしています。
②教室についたらまずは手洗い、消毒のご協力をお願い致します。
③マスクを着用してレッスンを進めさせて頂きます。皆さまもマスク着用のご協力をお願い致します。
④換気のため毎レッスン事に、窓・扉を全て開けて空気の入れ替えを行います。
お部屋の温度が下がる為、各自防寒をお願い致します。
⑤近頃、小中学校でも児童の感染が確認されています。
私の息子が通っている小学校・保育園で陽性者が確認された場合、息子達のクラスに関わらず念の為レッスンをお休みさせて頂きます。
予めご了承ください。
ご理解の程よろしくお願い致します。
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《アクセス》
高槻市芥川町1-10-24-301
ＪＲ高槻駅より徒歩２分、阪急高槻市駅より徒歩１０分。
高槻アルプラザの近くです♪
プライベートの為日時要相談 体験受講料通常7500円→5000円※当日チケットご購入の方は入会金5000円無料
