JR高槻駅から徒歩3分
プライベートヨガサロン
なごみよがです
人生で初めての強烈なぎっくり腰を経験しました。
予兆は1週間前。
右の腰が捻じれてロックされてる違和感をずっと感じながらも日常生活に追われる日々。
１歳半の息子がいる私は寝かしつけで変な体勢のまま寝てしまったり、夜中「おっぱい！おっぱい！」と起こされたら変な体勢のまま授乳したり。
これは産後の育児中の皆さんに毎回伝えてること。
「どんなに眠くても変な体勢で授乳しないでね。無理な体勢から子供を抱き上げないでね」って。
ずっと言い続けていた私があかんな～と思いながら眠さを日々の疲れに負けてやり続けた結果。
夜中２時半にその時は訪れました。
ゔ…という声にならない声が出た次の瞬間から腰が。。。
どんな体勢になっても痛い。
地獄の始まり。
靴下を履く⇒地獄
車の乗り降り⇒地獄
子供が笑顔で抱っこ～！⇒地獄
やっとの思いでソファーに座ったものの立ち上がれない。
横になるのも変な声を出しながら、色んな向きを探りつつ結局どの体勢も痛くて、起き上がるにも起き上がれない。
そしてとどめは、子供がキッチンに入ってこないようにつけてる柵に足が上がらずつまずきそのまま転倒。
からの起き上がれない。
もう、情けない。
そんな地獄を１日目を過ごし、本日３日目。
私はすたすた歩き、レッスンも問題なく行え、着替えもできる！
ぎっくり腰になったら数日は動けないと言われますがなぜこんなスピード回復できたのかは長くなりそうなので次の記事にアップします。
コロナ感染対策に関して皆様にお願い
①体調に不安のある方、ご本人だけでなくご家族の中で発熱のある方は申し訳ございませんがご参加をお断りしています。
②教室についたらまずは手洗い、消毒のご協力をお願い致します。
③マスクを着用してレッスンを進めさせて頂きます。皆さまもマスク着用のご協力をお願い致します。
④換気のため毎レッスン事に、窓・扉を全て開けて空気の入れ替えを行います。
お部屋の温度が下がる為、各自防寒をお願い致します。
⑤近頃、小中学校でも児童の感染が確認されています。
私の息子が通っている小学校・保育園で陽性者が確認された場合、息子達のクラスに関わらず念の為レッスンをお休みさせて頂きます。
予めご了承ください。
ご理解の程よろしくお願い致します。
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《アクセス》
高槻市芥川町1-10-24-301
ＪＲ高槻駅より徒歩２分、阪急高槻市駅より徒歩１０分。
高槻アルプラザの近くです♪
毎週月曜日 10：30～11：45毎週水曜日 10:30～11:45 毎週土曜日 10:00～11:15 体験受講料→1000円 ※当日チケットご購入の方、入会金5000円が無料
プライベートの為日時要相談 体験受講料通常7500円→5000円※当日チケットご購入の方は入会金5000円無料
