こんばんは！
代々木八幡駅 徒歩３分
なごみ整体院の塚本です。
「腰が痛い(T-T)」
出産後から慣れない育児で 気持ちも張り詰めて
３ヶ月くらい経つと 子供のいる生活にも少しづつ慣れた頃
「あら、腰が痛い」 と気づき
そのうち治るだろうと思っていても なかなか改善しない・・・
治療に行きたいけど まだ小さい子供を連れてまで
と思い我慢して生活されている ママの話をよく耳にします
その我慢が慢性的になると
今後の育児もさらに大変になってきます
それが家で緩和できる体操があれば 育児の合間にやれると思うんです
「でも塚本さん 体操ってがっつりやるイメージがあるし 私にできるんでしょうか・・・」 って、思いますよね！
それがお子さんたわむれながら できる体操があるんです！
アスリートもやっている 効果的な体操が！！
↓体操のやりかたはコチラ↓
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腹直筋エクササイズ メールレッスン
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代々木八幡の産後骨盤矯正 なごみ整体院
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