「なんとなく調子がわるいな・・・」
と感じたら、「気・血・津液(水)」の
バランスが崩れているかもしれません。
「気・血・津液」は、
人体を構成する基本的な物質であり、臓腑とともに人体の生命活動や精神活動を維持しています。
その、人のからだを構成する要素
「気・血・津液」は、
私たちのからだにとって大切な生理物質です。
異常が起ることで、
病気の原因となる病理物質を生みだすことがあります。
今回は、
その、「気・血・津液」がどのような働きをしているのか。
そして、「気・血・津液」の
バランスが崩れた時、
流れが滞った時、
薬膳でどのように整えていくのかを学びます。
「なんとなく調子が悪い」と感じていたら、
「気・血・津液」の働きなど学ぶことで、
自分の体のバランスの崩れを把握することが出来ますし、
不調の原因が分かれば解決策を見いだせるのではないでしょうか。
自分の体のセルフケアを始める参考になればと思っております。
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引用元:「なんとなく調子が悪い」と感じたら食養生でセルフケア!「薬膳・・・