安城市50歳女性、66日で5、5kg減!
久しぶりのお客様のお声の御紹介で〜す♪
安城市の50歳女性、
お仕事は事務仕事(パソコン業務)をされてる
笑顔がキュートな◯◯さんです!
お電話する前のお気持ちは?
「電話する勇気がなかなか出なくて・・・」
「でも、今年の1月から急に太ってきて・・・
いろいろダイエットはした事もあるそうですが
すぐに挫折してしまう。」そんなお声でした
今年の5月17日にお越しくださいました
現在、50歳の◯◯さんは
47歳の時に子宮筋腫ではありませんでしたが、
生理の時の経血量が多く、ひどい貧血で悩んでいたそうです。
そして、その貧血や立ちくらみの事も踏まえて
子宮の摘出をされた方です
ちょうど、女性の方ではホルモンが崩れるお年頃ですよね
更年期もたまにあり、
悩むほどではありませんが
ほてり症状もある方です
そんな◯◯さんの目標は・・・、
もっと、おしゃれがしたい!
そんなお声も始めにいただいてましたね〜♪
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そんな感じで悩んでおられましたので
ダイエットをスタートされました!
そして、先日の7月22日で
66日ですが5、5kgの減量を達成されました。
◯◯さん、すごーい!
がんばってますもんね〜
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5月17日の時は65、1kg、
163、5㎝の方ですね
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しかも、脂肪でほとんど落ちてるんです!
脂肪でほぼ全部です!
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運動はどちらかというと、苦手!
なので食事や生活習慣の中で見直しができそうな事だけ
一生懸命、取り組んでいこうという話になり、
真面目に実践していただいてます。
◯◯さんは3人のお子様を持つママ!
お子様も大きくなって来られて、
今はお子様と一緒に
韓流のアーティストさんの
ライブに行くのが趣味だそうです
それも、去年は9箇所のライブ会場に行くなど
本当に見た感じとは違い、すごい行動派の方!
先日の3連休も大阪までライブに出かけたり、
8月は東京にライブ&お子様と食べ歩き!
9月も食べ歩きの予定もあるのだとか…!
当然、遊びに行けば美味しいもんなど
食べるでしょうから、その他のところで
どうやってダイエットに取り組むかですよね〜♪
要はメリハリですね〜♪
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私が考えるダイエットはですね
あんまり、ストレスがかかり過ぎるのは
良くないよってお話をしています。
正直、6月の後半頃は苦しい時もありました。
体重が変わらない時期もありました
停滞期ですよね
食事も漢方も生活習慣もそれほど変わってないのに、
なぜ、落ちないのか?
そんな悩みがその頃でしたね
ストレスがかかるダイエットをすると、
ストレスホルモンが邪魔をして、
痩せにくくなってしまうんですよね〜
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その話は相談中、こんな紙を使ってお話させていただきましたね
でも、それを乗り越えて停滞期を乗り越えてくれました。
◯◯さんにとっては、一つの山場でしたね
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最近では気流計での測定で
胆系や腎系が弱いのが分かったので
それを改善する方法をとっていただいてます!
きっと、ココを上手にクリアすれば、
目標の55kgも夢じゃないと思いますよ!
腎が弱い方はね
過度な仕事、過度なストレスがよくありません
っという事は、
過度なダイエットも当然、良くないって事ですね
自律神経にも影響し、
リバウンドも元にもなってしまいます
だから、その辺りを
上手にコントロールするのが
ダイエットにおいてはすごく大事な部分で
ただ、がむしゃらに頑張るじゃあ、ダメなんです
心の部分も大切にしないといけないと思いますね
最後に・・・
◯◯さん、ブログの掲載のご許可ありがとうございました
あまり、考え込まず、楽しくやるってすごく大事です
なので◯◯さんは落ちにくくて
悩む時は気分を切り替えるためにも、
韓流のライブに向けて、楽しいことを考えたり、
歌を歌ったり、DVD見たりして
楽しいやり方にしていくと良いと思いますよ
心を上手にコントロールするのも
ダイエットを成功させる秘訣だと思いますからね
あと、4kg頑張っていきましょうね
応援してますよ!
一緒に楽しんでいきましょうね
![image](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fnagomi-nin.com%2Fblog%2Fwp-content%2Fuploads%2Fimage147-e1456520002259.jpeg)
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2015年12月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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引用元:安城市50歳女性、66日で5、5kg減!