愛知県高浜市で
ダイエット、アトピー、不妊を
漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です
2015年12月11日に
新店舗に移転しました
新しい住所はこちらになります
お見えになる際は下記の住所を
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↓↓↓
高浜市本郷町6-3-3
――――――〇☆彡
【大阪マラソンに向けて】
昨日はマラソン完走プロジェクト2016
6回目の練習に参加してきました
寒い冬空の中、
名古屋城の周りの
名城公園で走ってきました
![image](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fnagomi-nin.com%2Fblog%2Fwp-content%2Fuploads%2Fimage113-e1453841269691.jpeg)
月がキレイですね
仕事などで外にいる時間も少なくなってるので
月もこうして見れて、うれしいです
![image](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fnagomi-nin.com%2Fblog%2Fwp-content%2Fuploads%2Fimage114-e1453841321709.jpeg)
見てください!
これが名古屋城!
水面に映る
逆さ名古屋城も絵になりますね
40歳の去年から始めた
マラソンですが。。。
なんとか継続できてるのも
この会に参加したからかな~ ![:-)](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fnagomi-nin.com%2Fblog%2Fwp-includes%2Fimages%2Fsmilies%2Fsimple-smile.png)
日頃、考える事が癖の私は
いっつも頭をグルグル動かしてるようで
頭を空っぽにする事が中々、
できなかったんですが
ジョギング30分を始めてから、
なんか、空っぽになって
無心になれる感じが好き
で続けるようになりました
いつもは1人なんで
運動のプロや走るのが大好きな
人たちがいるこの会も
※走るコツや
※ペース配分の考え方
※身体のメンテナンスの仕方
※モチベーションの維持
にも大きく役立ってて本当、ありがたいです
今年の目標は
大阪マラソンに出ること!
コブクロの小渕くんが走る
大阪マラソンに一緒に出る!
これが目標です
![image](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fnagomi-nin.com%2Fblog%2Fwp-content%2Fuploads%2Fimage115-e1453841371395.jpeg)
半年前は5kmも走れんかったのに
去年は愛知池ハーフマラソンにも
出て完走するところまできました
もう、やるしかないですね 😛
怪我しないように、無理せず
身体を鍛えて
楽しんでいこうと思いま~す♪
がんばるじょ~♪♪
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引用元:大阪マラソンに向けて!