ぜひ、初めての方は御覧ください
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お客様からいただいた大切なデータなども
ご許可をいただき、掲載させていただいてます。
ご協力いただいた皆様、ありがとうございます
愛知県高浜市で
ダイエット、アトピー、不妊を
漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です
いつも、ブログを読んで
いただきまして、ありがとうございます
【漢方やサプリメントだけ飲んでいては、
リバウンドしないダイエット成り立たない】
いきなり、強烈な言葉ですね
こんなことを言うと、同業者の方に
いろんな方の批判を受けそうですが
私はそう思ってます
例えば、
このグラフは和み人ダイエットを実践され、
見事、目標まで達成された
６０代の女性の方のグラフなんですが、
実はこの方はもう漢方は
ほとんど、飲んでおりません
その中で、上手にキープ！
上手に維持されております！
この方も４０代の方ですね
グラフにご自身で好きな色をつけて、
楽しんでおられます
公私ともにお忙しい方ですが、
いつも元気いっぱいで
本当にダイエットを楽しんでおられます
この方は現在、進行形の方ですね
カラダの仕組みを知り、
自分の性格を知り、
どうやったら楽しくダイエットができるか？
を、一緒に考えてる最中です
では、ここで大事なこと！！
ダイエットはね
義務でやるようなダイエットでは続きません
食べたい気持ちもあれば、
痩せたい気持ちもある
この感情をどうコントロールして
楽しんでいくか？
ようはココなんです
食べたい感覚の度合いと
痩せたい感覚の度合いのバランスは日によって
変わりますし、人によっても変わるんです
だから、それを見極めて
ダイエットをすることが大事なんですよね
それも自分自身で
最後はできるようになってほしいんです
怒られてばっかりの
ダイエットじゃつまらないですよね
叱られてばっかりのダイエットじゃ
つまらないですよね
人の評価ばっかり気にしてる
ダイエットじゃ、
つまらないですよね
だから、ダイエットにはスポーツ同様
メンタルトレーナー的な存在も必要ですし、
パーソナルトレーナーな存在も必要なんです
でも、スパルタ的な
ダイエットじゃあ、
続けられなくて、
やめたくなってしまいますよね
それではダメなんです
あなたに合った方法を一緒に
見つければ、リバウンドはしないんです
そのためには
何度も何度も自分自身と向き合い、
向き合うことも嫌にならない
方法を見つけ、続けることが大事なんですよね
運動が苦手なら運動ではない
ダイエット方法もあるんです
義務にならずに
楽しめるように
一緒に楽しんでいきましょうね
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健康工房 和み人は、
予約制となっておりますので、
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改札口を出たら左に曲がって
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【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:30
住所 愛知県高浜市沢渡町5-32
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