ダイエット、アトピー、
不妊を応援する
健康工房 和み人です(o^^o)
ダイエットはコツさえ
覚えれば成功します(^O^)／
さてさて、
今日は50代のコレステロールが高い
○○さんのお声です
ご掲載のご許可ありがとうございま～す
土日はお友達と女子会をする○○さん、
そこではお友達と日頃のストレスを発散
してる時間なので、大事にされてます。
でも、いつもそれぞれ
自分で作ったお料理を持参したりするので、食べる量も数も増えてしまうとか…。
(^▽^;)
でも、土日は無理せず、
上手にここは維持したり、
落とすコツなども
習慣になってきたようです
すばらしいですよね(≧▽≦)
今回は体重があまり、
落ちてなくて…
カズ先生、
今回は落ちんかった～
停滞期かな～
なんて声があったので、
いろいろ食事のお話もしてましたが
内臓脂肪はしっかり落ちてました
体重だけでは分からないことも
わかるとほっと一安心されてました。
カラダの中では
何が起きてるのか？
分からないことで不安も
出てくることもありますよね
だからこそ、通いながら
目で確認できるものは
確認していってくださいね
○○さーん、
その調子ですよ～
さっ！今日も一緒に健康づくり、
楽しんでいきましょうね
今日も私たちが
トコトン応援してますよ☆
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