高浜市のダイエット、
アトピー、不妊を応援する
健康工房 和み人です(o^^o)
運動が苦手でも！
甘いものが大好きでも！
お年を重ねてても！
ダイエットは
コツさえ覚えれば成功します(^O^)／
(^O^)／
【５：２：１】
これなんの割合かわかりますか？
実はこれ…、
人間の歯の構造なんです。
人間の歯は……、
奥歯：前歯などそれぞれに形が違います。
その中で
臼歯と言って
平べったい歯！！
これは穀物をすり潰すのに適した歯なんですが、
これが２０本あります。
v(^-^)v
次に門歯
しかくい歯
これは野菜や海藻などをかみ切るのに適した歯
これは８本ですね
v(^-^)v
そして
最後に犬歯といってひきさく歯
これは肉とか魚をひきさくのに適した歯です。
これは４本です！！！
v(^-^)v
そう
２０本と８本と４本なんですね
この割合は５：２：１
人の身体は
穀物５：野菜２：肉１
みたいなバランスで
食べると体に自然に馴染み、
かつダイエットにも
よい食事になるんですよ
あなたのバランスはどんな感じですか？
(^_-)☆
人間の歯の並びにも
実は深い理由があるんですね。
本当に知れば知るほど
カラダって面白いです。
一緒に健康づくり、
楽しんでいきましょうね
ＨＡ ＰＰ
Ｙ ＨＡ Ｐ
Ｐ Ｙ
Ｈ Ａ
Ｐ Ｐ
Ｙ！
今日も私たちがトコトン
応援してますよ～☆
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