アトピー、不妊を応援する
健康工房 和み人です(o^^o)
これ、何か分かりますか?
(^O^)／
実はマヨネーズを
凍らせて、ただ解凍した
だけなんですが、
マヨネーズの中身が
分離したものです
（－＿－；）
さて、では
今日はドレッシングのお話です
［ 油分ゼロ？ ］
ノンオイルドレッシングって
ノンオイルだから
太りませんよね？
ヽ(^o^)丿
コレ…お客様から
よく聞かれる質問です～！
実は…驚きの事実なんですが、
１００g中の脂質量が
３g未満のものについては
「ノンオイルドレッシング」
と表示してOK
という法律になっているんです
d(^_^o)
ですので
実際のところ
油分ゼロと書いてあっても
脂質がまったく含まれていない
わけではないんですよ～
＼(◎o◎)／
さらに
油断ならないことも
ありまして
おいしくするために
意外と
塩分や
糖分
うまみ成分などを
たっぷりと加えて
つくられた商品が多いので
ノンオイルだからって
ドバドバかけていると
サラダだけで
カロリーの摂り過ぎに
なっている
なんてことも
考えられるんです☆
注意が必要ですね～！
(^o^)丿
ちなみに
ヘルシーなイメージの
青じそ味は
こんな成分でできてます～！
(^_-)-☆
しょうゆ、醸造酢、
糖類（果糖ぶどう糖液糖、
水あめ、砂糖）
酒精、たん白加水分解物、
ほたてエキス、梅肉、
調味料（アミノ酸等）、
食塩、りんご、レモン果汁、
酸味料、かつお節エキス、
香料、増粘多糖類、
青じそ、オニオンエキス、
しそ水、香辛料抽出物、
しそエキス、
甘味料（スクラロース）、
(原材料の一部に小麦、鶏、豚を含む）
なんでも適量が
ダイエットの
キーワードですね～！
マヨネーズは
たしかにカロリーは
高めですが、
こんなところにも
落とし穴がらあるんですね
ドレッシングも
ほどほどでお願いしますね
(^O^)／
一緒に健康づくり、
楽しんでいきましょうね
ＨＡ ＰＰ
Ｙ ＨＡ Ｐ
Ｐ Ｙ
Ｈ Ａ
Ｐ Ｐ
Ｙ！
今日も私たちがトコトン
応援してますよ～☆
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