働く女性の心と体を癒やす
「心・和ませエステティシャン」の
上田智子です。
昨日はBEGINのコンサートに行ってきました。
野外で天気もよくて
歌って踊って、笑って泣いて…
いつもながら
幸せな気分になれました。
さて…
何かを手放せば、
その空いたところに新しい物が入ってくると
よくいいますね。
そんな経験も少なからず
お持ちの方も多いと思います。
追いつめられたときこそ
手放しのイメージをしてみましょう。
追いつめられるということは
何かが無くなる！ヤバい！と思うときでもあります。
そんな時は
もう全部無くなっても良いや～と
思ってみるのです。
順番に…
家・物・お金・人などなど
その段階で、何に執着しているか
無くなった場合、
自分がどうするかとか
考えてみると、面白いですよ。
物だけでなく、意味のなさそうなプライドだったり
恨みや、ねたみなどの感情など
何かに対する思いの執着もありますね。
全てをイメージで捨てきれた時
意外にも
在るものが見えてきます。
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この前、友達と話していて、
「私、そんなに執着ないし、大丈夫と思う。
家がなくなり、店がなくなり…
あ、家を出る時、この荷物の整理がめんどくさいわ」
と、整理整頓が苦手な私は片付けることに意識がいき
気が重くなりました。
そして、友達から
するどいツッコミが…
「それ、物を捨ててないやん」
…。
あ、
大きい物を思い切って捨ててみたつもりが
まだ、その後の行動を頭で考えていた私。
アホすぎやん…。
つっこまれながらも、引き続き
その残っている物も思い切って
イメージで捨ててみました。
無いと思えば
それもかなり軽くなります。
ということは、やはり
家の中には要らない物がたくさんあるということか…
片付けなな～と、
反省した私…。
「全部捨てきった時に、
新しい何かが手に入ります」
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